Voor geluk heb je een beetje ballen nodig

De journaliste kijkt mij aan: in haar hand ligt mijn nieuwste boek. Een speurende en kritische blik glijdt over de titel, A Happy Way of Life. 
‘Is het niet een beetje zweverig?’ informeert ze.
‘Sinds wanneer is geluk wollig?’ antwoord ik. 
Ze haalt haar schouders een beetje nukkig en dwars op en ik verberg een stiekeme grijns.
Misschien doelt ze eerder op het feit dat geluk soms ver lijkt maar hé…  het is dichterbij dan je denkt. Geluk is immers geen doel maar eerder de belangrijkste reis van je leven. En nee, geluk heeft niets te maken met wollige toestanden: het is een levensechte cursus in levensintelligentie. Het is een bloedstollend levensavontuur met pieken en dalen, met vallen en opstaan; tranen drogen en moedig doorgaan. Ja, voor echt geluk heb je een beetje ballen nodig. 

‘Ballen? Wat is dit nu toch weer?’
Ja.. ballen! 
Ballen als in moed, in durf en in kracht: het onverzettelijke besluit om iets van je leven te maken. Zo is het en niet anders. 

Als deze woorden jou een zachte grijns van inspiratie ontlokken doe mij dan een plezier. Pak een denkbeeldige prullenmand en ruim alles op wat je ongelukkig maakt. Hoe je dat doet…?
Heel simpel: je schrijft het op en weg ermee. Voor het goede begrip, ik heb het niet over een gebrek aan compassie, empathie of zorg voor een ander. Ik heb het over omstandigheden, situaties en mensen die je doelbewust ongelukkig maken. En inderdaad om dit te kunnen doen heb je een beetje ballen nodig. Gewoon diep- en dapper ademhalen en zeggen: ’Nee… dat doe ik niet meer, en nee… dit wil ik niet meer.’  

Wat maakt mij gelukkig?
Vervolgens maak je een lijstje met van alles dat je wel gelukkig maakt en zet je doelbewust je innerlijke navigatie op de juiste koers. Dat doe je door een keihard besluit: ’Deze richting kies ik nu. Niet morgen of overmorgen maar Nu.’
Zo dat lucht op, niet waar? Dan weet je in ieder geval wat je wel wilt! 

Jeetje, klink ik nu niet een beetje als een gelikte Amerikaanse coach? Je kent ze vast wel die overmatig enthousiaste ‘tsjakka-types’ die roffelend op een podium staan.
Dat ben ik niet want geluk is eerder zacht en lief doch stevig, niks geen tsjakka of hoppa. Het gaat over liefdevol zijn naar jezelf, opruimen wat weg kan en inruimen waar jij je op verheugt want vreugde is het water van geluk. 

Volgende stap. 
Leer jezelf het verschil tussen uiterlijk- en innerlijk geluk. Uiterlijk geluk zijn geluksmomenten. Super fijn om ze te beleven maar ze zijn een aanvulling. Als je iets of iemand nodig hebt voor je geluk blijf je er altijd afhankelijk van. Dat kan ronduit vervelend zijn als je liefde de kuierlatten neemt of  de baas je niet meer nodig heeft. Als je dat overkomt, kijk je namelijk recht in de ogen van een levensles: ’Wie ben ik? En waar is mijn geluk echt afhankelijk van?’ Hier kom je tot het wervelende inzicht dat jij zelf verantwoordelijk bent voor je geluk (en sorry… ook voor je ongeluk). 

Innerlijk geluk daarentegen is blij zijn met jezelf. 
Hoe je dat doet…?
Niets maakt een mens zo gelukkig als het beste en het mooiste te kunnen delen van zichzelf.
Er is één maar aan dit verhaal: je moet wel weten wat jou nu echt gelukkig maakt. Daar is een simpele oefening voor en het recept is rust. Zoek een moment de stilte op, haal diep adem naar je hart en vraag het maar: ’Wat is mijn hartsverlangen?’ 
En nee, het antwoord gaat niet over geld, spullen of huis maar over wie je echt bent.

Wat deel ik het allerliefste? 
Woont er wellicht in jou een diep verlangen om mooie dingen te maken voor anderen? Of leeft er in jou het talent om te zorgen of te organiseren? Wat het ook is: ga je verlangen leven. Adem het diep in, deel het eerst met jezelf en geef door wat je over hebt.

Een boom drinkt eerst zelf water en geeft door wat hij overheeft en je denkt toch niet dat een trotse stam om toestemming vraagt om tot bloei te komen? Met vreugde laat hij zijn bloesem en takken waaien in de wind, onverschillig voor bewondering of verwondering. Hij heeft compleet geen compliment nodig van een ander want hij weet wie hij is. 

En voor dat laatste heb je inderdaad ballen nodig. Wat kan jou het schelen wat ze over je zeggen of menen! Weet je wat belangrijk is? Dat iemand je aankijkt en zachtjes zucht: ’Joh.. dank je wel. Daar heb je mij zo bij geholpen.’ En weet je wat zo verwonderlijk is? Het voelt eigenlijk op zo’n moment dat je niets gedaan hebt, niets anders dan dat je even het beste van jezelf hebt gedeeld en voel je de verheugende bries van geluk in je hart waaien. 
Zo voelt het alsof je een knipoog van het leven krijgt en voilà…. hier is de adem van geluk. 

​liefs Patty Harpenau